La buena higiene íntima femenina nos previene el contraer infecciones vaginales, estas infecciones no se manifiestan solo por tener relaciones sexuales sin protección o con una higiene insuficiente, si no también en cambios hormonales. Síntomas: Aparecen olores fuertes a consecuencia de la secreción vaginal. El flujo vaginal deja de ser blanca y consistente la secreción [...]

Los nutricionistas nos aconsejan tomar dos litros de agua por día para mantenernos bien hidratados, pero no es todo lo que el organismo necesita, los jugos y zumos son más completos, pues también cumplen la función de hidratarnos pero adicionalmente cuentan con una gran variedad de vitaminas muy benéficas para la salud y con muy [...]

  Algunas madres evitan dar leche materna al recién nacido por conservar la “buena figura” o no engordar,sin tomar en cuenta que el tipo de alimentación que escojan tiene consecuencia en la calidad de leche materna y sus nutrientes. La leche materna es nutriente irreplazable rico en vitaminas, proteínas y carbohidratos para que el bebé [...]

La avena con leche para la mayoría de las madres es el alimento indicado para el desayuno de los niños y adolescentes en edad escolar. En caso de la avena es un cereal que es fuente de energía, es rico en vitamina y minerales, en combinación con la leche nos aporta calcio que ayuda al [...]

Algunas veces cuando las mujeres pasan por “un mal momento en su vida sentimental”, acuden al chocolate como la medicina que alivia por un momento, la falta de afecto y los problemas emocionales.   ¿Cuáles son las propiedades del chocolate? El “chocolate marrón” que tienen un 70% de cacao, tiene gran cantidad de antioxidantes que [...]

La apiterapia es una  “terapia alternativa”, aún no reconocida por la OMS, su uso sigue en proceso de investigación por las cuestionables ventajas y  desventajas en la salud. La apiterapia en un principio fue utilizada para aliviar el dolor en algunas enfermedades dolorosas como la artritis. En 1910 se escribió el primer libro sobre las [...]

El Watsu fue creado por el director Harold Dull de la escuela “Shiatsu y Masaje de Harbien Hot” en 1980 al Norte de California en los Estados Unidos. El Watsu es una técnica que combina la aplicación del tradicional masaje “Zen Shiatsu”, que consiste en aplicar masajes a presión con dedos y palmas, en puntos [...]

En los últimos años hemos visto que el cáncer de mama es una de las principales causas de mortalidad en la mujer, debemos tomar en cuenta que todas las mujeres estamos expuestas a contraerlo. Debemos saber que el 95% de los casos detectados a tiempo progresan satisfactoriamente cuando se contrae el cáncer mamario, por esto [...]

  Los acondicionadores ayudan a combatir y eliminar los piojos de una forma natural y no agresiva, es una alternativa efectiva para este tipo de infección denominada científicamente como pediculosis. Existe un falso mito en pensar que el piojo solamente le ocurre a las personas sucias o descuidadas en su higiene personal, pues como sabemos [...]